Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es kombiniert Kraft, Balance und Beweglichkeit und stärkt gezielt die tieferliegende Muskulatur. So wird der Körper nicht nur fester und stabiler, sondern auch gleichzeitig geschmeidiger.
In meinem Kurs ist jeder herzlich willkommen – ob jung oder alt, Anfängerin oder erfahren.

Was solltest du mitbringen:
• Eine Matte
• Eine Trinkflasche (besonders im Sommer)
• Offen für was Neues und Freude an der Bewegung

Mein Name ist Monika Peters und deine Pilates Trainerin.
Sollte ich einmal nicht erreichbar sein, einfach auf die Mailbox sprechen oder am besten eine WhatsApp.